孩童駝背如何改善

駝背最常見的原因卻是孩子「運動量不足」
駝背大部分是背部肌肉無力造成的，
肌肉跟骨骼一樣都要肩膀支撐人體的責任，
骨頭長好後幾乎不再會有什麼變化，
只有肌肉是需要持續鍛鍊的。

小勇士全身性體操運動好處
１．鍛鍊後背部肌肉
２．體操的橋式練習
３．伸展脊椎和放鬆